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Comment faire pour entrer dans la zone au basket ?

13 points de Tracy McGrady en décembre 2004 ou l’une des performances les plus brillantes de la NBA seraient-ils associés à une maladie mentale aussi rare que complexe ? Peu d’athlètes peuvent en témoigner, ceux qui le font sont formels : c’est un mécanisme presque divin. Les

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13 points en 33 secondes : L’exploit est si grand qu’il semble presque divin. Ce soir du 9 décembre 2004 contre les Spurs, Tracy McGrady est injouable et entre dans un état presque irréel — elle brûle simplement « en flammes », comme le disent nos collègues américains.

Cependant, cet état de fait dans lequel l’athlète apparaît sur un petit nuage n’est pas seulement le résultat d’une capacité sportive sans précédent : il aurait de véritables explications scientifiques.

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Certains chercheurs l’appellent « la zone », d’autres « la rivière ». Un Graal sportif fantastique que seule une petite poignée d’athlètes ont atteint ou atteindront dans leur carrière.

Tracy McGrady est l’une d’entre elles. Être « dans la zone » signifie ne pas pouvoir rater quoi que ce soit que vous essayez de faire, comme un peu de ces joueurs qui ont atteint le parfait absolu dans un match.

Par exemple, dans notre encyclopédie Wikipédia bien-aimée, nous trouvons cette définition :

Un état mental qu’une personne atteint lorsqu’elle est complètement immergée dans une activité et est dans un état de concentration maximale, d’engagement total et de satisfaction dans sa performance.

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noyé dans cette concentration, les réflexes conscients et inconscients amélioreraient la coordination d’un athlète et lui permettraient de réaliser absolument n’importe quoi. En validant ses quatre trois points, T-Mac a atteint un tel niveau de concentration dans des situations presque impossibles en surfant sur un nuage idyllique pendant 33 secondes.

McGrady n’a malheureusement jamais commenté cette expérience mystérieuse, mais d’autres grands athlètes ont déclaré vivre des sensations sans précédent. Pele, un footballeur légendaire, a déclaré au New York Times :

Je me sentais comme un étrange calme… une sorte d’euphorie. J’avais l’impression de pouvoir marcher toute une journée sans fatigue pour pouvoir dribbler toutes leurs équipes ou tout le monde, ce que je pouvais presque physiquement passer à travers eux.

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Le pilote de Formule 1 Ayrton Senna a également plongé dans cette incroyable « zone » Un :

Et soudain, j’ai réalisé que je ne conduisais plus consciemment la voiture. Je l’ai conduit si instinctivement, mais j’étais dans une autre dimension.

J’étais comme dans un tunnel. Pas seulement dans le tunnel sous l’hôtel : tout le parcours était un tunnel. J’y suis allé encore et encore et encore.

J’avais dépassé les limites, mais je pouvais encore en trouver d’autres.

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bilan ? L’esprit humain est vraiment capable de faire des choses incroyables.

Catégories de l'article :
Sport
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